成功減重不在於體重減少多少，而是在於脂肪是否有下降。想要使脂肪下降的關鍵，即在於提高基礎代謝率，以減少體內脂肪的堆積。僅靠運動有時無法持久，造成效果大打折扣，此時，適度補充運動後所需營養素，尤其是蛋白質與胺基酸，才能達到減重事半功倍效果。
忙碌的上班族，用餐被迫當「老外」，總是到便利超商隨手拿個便當和飲料，快速填飽肚子就解決一餐，絲毫不考慮熱量的下場就是身材逐漸走樣，長期恐會增加三高疾病的風險。不過，現在有營養師設計出「超商一日健康餐」，讓外食族吃超商也能享健康。
台北中山醫院直腸外科徐弘醫師表示，尖銳濕疣(俗稱菜花)是一種突起的疣狀物，生殖器菜花的病原是人類乳突病毒(HPV)。可感染生殖器的HPV型別有40種以上，但造成生殖器菜花的，主要是HPV第6型和第11型(佔90%以上)。臨床上常見菜花患者，多半是經由性行為接觸傳染，不過也有少數患者是因使用了污染病毒的浴廁設備而感染。
一名林姓男子半夜闖入雲林一家大賣場偷竊時觸動保全系統，情急之下躲進倉庫，不料卻把自己被反鎖在倉庫裡面，隔天被上班員工發現，男子向店長求饒，還留下手機號碼，保證沒偷竊，店家才放他走；但事後男子的電話老是打不通，店家認為他不守信用，決定報警抓人。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）日前一名年輕媽媽帶著3歲男童前來就醫，經醫師診斷竟是感染菜花，詢問下才知原來是3個月前帶男孩到公園玩，因臨時肚子不舒服到公廁解便，這陣子男童一直吵著屁股不適，母親原以為是便秘不以為意，直到發現惡臭味才驚覺不妙求醫。
台北中山醫院直腸外科徐弘醫師表示，臨床上常見菜花多經性行為接觸傳染，不過也有少數患者是因使用了污染病毒的浴廁設備而感染；菜花是常見的性傳染病之一，不僅容易反覆發作、也會造成生活困擾。
